新月瞑想会での気付きシェア
今年もあっという間に終わりに近づいてきました。
流されないように今を丁寧に充実させて過ごしたいものです。
11月の新月瞑想会も初めての方が1名参加してくれました。
カフェを運営している女性M.Yさんの感想です。
昨日はこちらの瞑想会に参加してきました
🌕
何が出てくるかな？とワクワクの初体験でしたが
オーナーのリードにより、自分に向き合う豊かな時間を過ごすことができました♪後半、寝落ちしちゃったけど
💦（ホントは寝ちゃダメなのねん）子供の頃、寝るのが怖かったことや
『自分、毎日ちゃんと頑張ってるじゃん❗️』と気づけたことがよかったです( ´∀｀)
今の自分を認められるって素晴らしいですね！✨
体が緩むと心も緩んで、素の自分を感じられるようになります。
自分の殻や、幸せであるのに不必要な思い込みは捨てて、
素の自分でいいんだ〜(^^)/で生きると病気も寄ってきません！
本当ですよ〜！(^o^)
数日前に近所のお寺にふらっと立ち寄った時に
布袋様に引き寄せられました。
どんだけの笑顔なのか！！😊
私もニンマリ笑顔になるしかないです。
笑顔でいることで周囲に与える影響の大きさに改めて気づかされました。
ごちゃごちゃ考えずに笑顔でいる！
人生はシンプル！
複雑にしてるのは自分自身の思考ですね。
瞑想は日常生活のザワザワをシンプルにリセットします。
毎日はできなくても毎月一度はリセットしませんか！？
12月の新月瞑想会は18日(月)19:30〜21:00
11月は22時頃までお話が続きました。
今年最後の新月瞑想会で綺麗になって新年を迎えましょう！